一位职业棒球选手由于滥用药物问题被迫回到故乡戒毒，当他认真面对自己的错误过往，他重拾热爱的棒球，当起教练领导一支小联盟队伍重新开始。

高中女生春英（郭书瑶 饰）是一名在贫困单亲家庭中成长起来的台湾女孩。她独自一人离开家乡前往台北，就读于景美女子中学。在学校，她参加了没有什么技术含量的拔河队，因为队内成员均来自单亲或经济状况不佳的家庭，她们身上没有纨绔子弟身上的陋习，个个充满了正能量。拔河队的同学们自知身后没有退路，凡事均靠自已努力打拼，所以无论学习还是体育，她们都付出了异于常人的努力。在女中竟赛场上，这群十六七岁的女孩们，用自己长满茧子的手，拉起长长的麻绳，似乎向未来的命运挑战。体育教练郭老师（庄凯勋 饰）和热心的吴老师（杨千霈 饰）从她们身上看到了孩子们的明天......

　过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。

　故事发生在70年代的澳大利亚，吉米（沙维尔·塞缪尔 Xavier Samuel 饰）和安迪（麦尔斯·珀拉德 Myles Pollard 饰）是情同手足的兄弟，在他们还是孩子的时候，母亲就将家搬到了玛格瑞特河边的一座小镇中，这里拥有全世界最危险最刺激的海岸线。从很小的时候起，吉米和安迪就开始练习冲浪，一晃眼十二年过去，吉米的身上展现出了惊人的运动天赋，然而，家中拮据的经济状况让他不得不走上了犯罪的道路。在冲浪运动上表现平平的安迪，则意外的拥有强大的经商头脑，为了挽救弟弟，安迪决定成为吉米的经纪人，两人不仅改造了冲浪板，还设计了冲浪服。

迈克尔是一位武术天才，他就职于判处社区服务的空手道学校。在比赛中，他遇到了十年前杀死他家人的对手。于是他决定让他付出代价。在比赛中，他一定要亲手打到这个杀亲仇人。 这部由美国著名导演艾伦杉于2014年制作的《利用》邀请了迈克尔.Biehn 马丁.Kove等明星参与，值得一看

中国容华杂技团有一个尽人皆知的动物明星，它就是会打棒球的低地大猩猩灵灵。受老团长影响，灵灵很早便学习击打棒球，而从小和它一起长大的15岁驯兽师赵薇薇（徐娇 饰）与灵灵合作默契，并且能够用人类和猩猩的语言交流。可是老团长为了让山地大猩猩雷霆和灵灵组成击打组合而债台高筑，在他去世后，薇薇以柔弱的臂膀支持着杂技团的运营，却渐渐被债主逼到绝境。危急时刻，韩国职棒的金牌经纪人成忠秀（成东日 饰）找到薇薇，他花言巧语，邀请灵灵以正式球员的身份加入积分垫底的韩国斗山队。为了早日还清债务，薇薇带着灵灵背井离乡，展开了一段前途未卜的职棒之旅……本片根据韩国漫画家许英万的原作《第七个球队》改编。