网络小说作家李悦（冒瑁 饰）在生日当天意外收到一件匿名快递，里面是一块精致的古董金表。无意间，李悦发现这块古表拥有可以带她穿越到过去与未来的神奇能力。然而，伴随着古表的到来，李悦最好的两个朋友方敏（王丽语 饰）和许乐（杨东翰 饰）相继因意外事故遇难。为了拯救好朋友的性命，李悦想要利用古表穿越回过去，阻止意外的发生。可是这一切的一切却如诅咒一般永无止境，死亡永不停歇地纠缠着三人，死神的快递牢牢地绑住了三个人的命运，谁生谁死，是救赎还是毁灭，一切缘皆有因，一切善恶皆有果。
因事故而痛失女儿的父亲将这“一天”不断重复，只为能挽救女儿。一天之中有哪些秘密尚待揭开，寻踪觅迹的故事尽在影片《一天》。金明民饰演世界知名胸部外科专家“金俊明”。只为救助一人生命都会用尽全力却是“零分老爸”。亲眼目击女儿因事故死去的场景后，为能收回覆水，循环往复的“一天”中誓死拼争。卞耀汉饰演救护车司机“李民哲”，申惠善饰“民哲”妻子“美京”，赵恩亨饰演“金俊明”女儿“恩静”。
故事设定在20世纪50年代在意大利托斯卡纳一处偏僻的别墅。艾米莉亚·克拉克在片中饰演一名叫Verena的护士，被聘来照顾因失去生母而不再开口说话的少年继承人，希望帮助他恢复沟通。
