杰克·泰勒（肖恩·法瑞斯 Sean Faris 饰）把父亲的意外身亡归绺为自己的过错，不仅情绪变得难以控制而且与母亲关系变得非常紧张。相对于少年得志的网球明星弟弟，好斗的杰克在母亲眼里只会惹事生非。弟弟得到一大笔奖学金，杰克和家人搬到了佛罗里达的奥兰多市。杰克本想开始安分的生活，却在一次派对上被当地格斗冠军赖安·麦卡锡（凯姆·吉冈戴 Cam Gigandet 饰）激怒，在争斗中杰克被打得很惨。为了一雪前耻，杰克在同学的介绍下开始跟随教练吉恩·罗卡学习格斗术。学习过程中，杰克逞强好斗的性格慢慢发生改变，他开始学会忍耐以及控制自己的情绪，学习格斗找赖安报仇的初衷也已经改变。然而，赖安并不会轻易放过杰克，他们之间注定将要有一场生死格斗。©豆瓣

南加利福尼亚，高中生布伦丹·弗莱（约瑟夫·戈登-李维特 Joseph Gordon-Levitt 饰）接到前女友艾米丽•考斯特奇（艾米丽·Emilie de Ravin 饰）的电话，分手两个月来她过得并不好，似乎正在面临巨大的磨难。在接下来的两天里，布伦丹四处寻找艾米丽，最终看到的却是她的尸体。为了弄清艾米丽死亡背后的真相，布伦丹执着地展开调查。他寻找任何可能与艾米丽有关的人与事，从而卷入巨大的黑暗漩涡之中……

格蕾丝（卡莉·许洛德 Carly Schroeder 饰）出生在一个声名远扬的足球世家之中，有三个哥哥，兄妹之间感情十分要好。他们的父亲曾是一位十分著名的足球明星，因此足球这项运动贯彻了孩子们的整个童年。一场车祸夺走了哥哥约翰尼（杰西·李·索弗 Jesse Lee Soffer 饰）的生命，让整个家庭笼罩在悲伤和抑郁的氛围之下，足球作为开启伤心之门的钥匙也渐渐不再被提起。无法忍受的格蕾丝决定代替哥哥实现他再也无法实现的梦想——代替哥哥的位置，成为校队中的一份子。起初，包括父亲在内，所有人都反对和质疑着格蕾丝的决定，然而，随着时间的推移，格蕾丝用实力和努力证明了自己。